Live online training – Rudie van der Woude

FunctioneelFit Live online

Live Online Training – Train Waar & Wanneer Jij Wilt!

Wil jij fitter, sterker en energieker worden zonder reistijd en hoge kosten? Doe mee met mijn Live Online Groepstrainingen! Train live vanuit huis en/of kijk de les later onbeperkt terug, wanneer het jou uitkomt.

Waarom Meedoen?

Proffesionele uitleg en begeleiding door een gecertificeerde personal trainer: Train alsof je in de studio staat.
Privacy gegarandeerd: Alleen jij ziet mij en anderen zien jou niet.
Voor elk niveau: Opties om oefeningen lichter of zwaarder te maken.
Flexibel: Geen probleem als je de les mist – je kunt hem een week lang onbeperkt terugkijken.

Wanneer?

Elke woensdagochtend om 09:30 Live online Circuittraining gewoon vanuit je woonkamer.
Of wanneer het jou uitkomt via de terugkijk functie in de app

Wat voor training is het?

Het is een functioneel Fitness Circuit. Een circuittraining voor ieder niveau maar ideaal voor beginners die dmv een duidelijk uitleg en functionele oefeningen de bewegingen van het dagelijks leven verbeterd. Werk aan je kracht en uithoudingsvermogen! (levenskwaliteit)
Meer informatie over functioneel trainen is te lezen op deze website.

Wat Heb Je Nodig?
Je kunt meedoen met een paar flesjes water als gewicht, maar voor een effectievere training raad ik fitnessmateriaal aan. Dit kun je:

Bestellen via mijn shop en afhalen in de studio.
Zelf aanschaffen bij een sportwinkel. Benodigd materiaal: lichte en zwaardere dumbells, weerstandband, opstapje min. 20 cm, kneeband/bootyband

Hoe Doe Je Mee?

Meld je aan via de Shop op deze website en ervaar hoe makkelijk en effectief online trainen kan zijn.
Probeer een gratis proefles en ontdek hoe het werkt.
Of word meteen lid voor slechts €16 per maand
Via de planning in de app krijg je toegang tot de Live Training
Of kijk terug in de app wanneer het jou uitkomt.
Via de welkomstmail na aanschaf krijg je toegang tot de app waar je je kunt aanmelden voor de live trainingen en/of je de training kunt terugkijken

Persoonlijke intake thuis
Wil je graag beginnen, maar weet je niet goed hoe?
Ik kom bij je thuis voor een persoonlijke intake! We bespreken jouw doelen, bekijken hoe je het beste kunt beginnen en ik help je op weg met oefeningen, houding en materiaal.

Binnen 10 km van Dokkum
Duur: ±45 minuten
Nu tijdelijk €27,50
Ideaal als eerste stap richting de startersvideo’s of online trainingen
Stuur me een bericht via het Contactformulier om een intake in te plannen

FunctioneelFit Live online

Meld je nu aan voor een proefles

Contact

Menu