1-op-1 begeleiding die volledig om jou draait

FunctioneelFit Personal Training is de meest persoonlijke en effectieve manier om te werken aan jouw kracht, energie en gezondheid. In deze 1-op-1 sessies staat jouw doel centraal, jouw tempo, jouw lijf en jouw vooruitgang. Geen afleiding, geen standaard schema’s — jij krijgt precies de begeleiding die jij nodig hebt.

Een belangrijk onderdeel van mijn aanpak is het FunctioneelFit Programma. Dit programma vormt de basis van hoe we trainen: functionele oefeningen, duidelijke opbouw, aandacht voor techniek en een slimme combinatie van kracht, mobiliteit, stabiliteit en conditie. De trainingen sluiten altijd aan op jouw niveau en doelstelling, zodat elke sessie gericht en effectief is.

Samen kijken we naar hoe jij beweegt, waar winst te behalen is en wat jou het meeste resultaat geeft. Vanuit daar bouw ik je trainingssessies persoonlijk op. Je werkt met materialen zoals kettlebells, dumbbells, banden, steps, de TRX en lichaamsgewichtoefeningen — allemaal passend binnen het FunctioneelFit Programma.

Tijdens de sessies begeleid ik je continu. Ik corrigeer, motiveer en stuur bij waar dat nodig is. Je traint veilig, technisch goed en met een duidelijk plan. Zo boek je snel vooruitgang, zowel fysiek als mentaal.

FunctioneelFit Personal Training is voor jou als je:

• echt persoonlijke 1-op-1 begeleiding wilt

• wilt werken aan kracht, stabiliteit, mobiliteit of conditie

• structuur en motivatie zoekt om regelmatig te trainen

• liever traint in een rustige studio zonder prikkels

• specifieke doelen hebt zoals afvallen, sterker worden of beter bewegen

• wilt trainen volgens het FunctioneelFit Programma voor duurzaam resultaat

Met FunctioneelFit Personal Training werk je doelgericht aan een fitter, sterker en stabieler lijf — op een manier die bij jou past.
Elke sessie brengt je een stap dichter bij de beste versie van jezelf.