Video’s voor starters – Rudie van der Woude

FunctioneelFit video's voor starters

Start met Functioneel Fitness – Dé Basis voor een Sterke Start!

Wil je beginnen met functioneel fitness, maar weet je niet waar te starten? Mijn Startersvideo’s helpen je op weg! In 6 duidelijke video’s leer je de basis van functioneel trainen, zodat je met zelfvertrouwen aan de slag kunt.

Waarom Meedoen?

Ideaal voor beginners: Geen ervaring nodig, je leert alles stap voor stap.
Goede voorbereiding: Perfect om later door te stromen naar de live online trainingen.
Train in je eigen tempo: Kijk en oefen wanneer het jou uitkomt.
6 weken toegang: Ruime tijd om de oefeningen onder de knie te krijgen.

Wat Kun Je Verwachten?

6 video’s met duidelijke uitleg over de belangrijkste bewegingen en technieken.
Focus op techniek en veiligheid, zodat je blessurevrij traint.
Variaties voor elk niveau, zodat je op jouw eigen tempo kunt groeien.
Gebruik van eenvoudig trainingsmateriaal voor een effectievere workout.

Wat Heb Je Nodig?

Je kunt meedoen met een paar flesjes water als gewicht, maar voor een optimaal resultaat raad ik fitnessmateriaal aan. Dit materiaal is:
Te bestellen via mijn shop en af te halen in de studio.
Ook te gebruiken voor de live online trainingen.
Zelf aanschaffen bij een sportwinkel. Benodigd materiaal: lichte en zwaardere dumbells, weerstandband, opstapje min. 20 cm, kneeband/bootyband

Wat Kost Het?

Voor slechts €25 krijg je 6 weken lang toegang tot alle 6 de video’s.

Hoe Doe Je Mee?

Schaf de startersvideo’s aan via de shop in de app of op de website.
Ontvang de welkomstmail en krijg direct toegang tot de app en bekijk de video’s in jouw eigen tijd.
Oefen en verbeter je techniek stap voor stap.

Wil je meer?

Stroom door naar de live online trainingen en blijf jezelf uitdagen.

Begin vandaag nog! Bestel jouw startersvideo’s hier beneden en zet de eerste stap naar een fitter en sterker lichaam.

FunctioneelFit video's voor starters

Meld je nu aan voor een proefles

Contact

Menu